1년 후 다이어트는 어디로 갈까요?

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곽튜브는 5일 1식 다이어트를 추천하며, 인슐린 수치를 낮추어 몸이 당 대신 지방을 에너지원으로 사용하게 만들고 오리고기 같은 고단백 식품을 섭취하는 방법을 소개했다.