다이어트 팁에 대한 20가지 오해 https://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=8569242 소식은 평소 섭취량에서 10% 정도 낮추는 방법으로 체내 염증 반응을 줄이고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.