다이어트 팁에 대한 창의적인 글쓰기 방법 11가지 https://www.longisland.com/profile/blandappou/ 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효과가 있습니다.