당신의 상사가 다이어트대해 알고 싶어하는 15가지 https://wakelet.com/wake/bzNCSc8vlXSM0th-8y7zh 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 감소시키고 지방을 크게 섭취하는 식단으로, 체내 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효능이 있다.