가장 일반적인 다이어트 가이드 토론은 생각만큼 흑백이 아닙니다 https://atavi.com/share/xg8rvtzvn2c1 저탄수화물 다이어트는 체중 감량에 유용하지만 탄수화물을 식물성 단백질과 지방으로 대체해야 하며 동물성 식품으로만 대체하면 거꾸로 건강에 해롭습니다.