Как выбрать оптимальный уровень демпфирования: от слабого до умеренного

https://roads.ru/main/promo-materialy/sekrety-professionalnoj-shumoizolyacii-arok-priemy-i-xitrosti-masterov/

Как выбрать оптимальный уровень демпфирования: от слабого до умеренного, чтобы не перегружать арку и не добавлять лишний вес.