Kênh Thể Hình Chanel
https://www.evernote.com/shard/s544/sh/497b5305-0643-4ee5-b3ef-785d3ec531d7/2befd3397bd41aa96025ff17467ed06d
Luyện tập và dinh dưỡng là cách để với được cơ bụng 6 múi. Tuy nhiên, việc luyện tập lặp lại quá phổ biến sẽ làm cho cơ bụng dễ bị chai và giới hạn phát triển. Dựa trên thói quen luyện tập hiện tại, bạn mang thể