Träning är en central del av friskvård

http://keeganmkkk334.huicopper.com/sa-motiverar-du-dig-sjalv-att-trana-regelbundet

Träning är en central del av friskvård. Regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, förbättra humöret och öka energinivåerna