Träning är en central del av friskvård

http://alexisnicp416.timeforchangecounselling.com/kreativitet-som-friskvard-att-mala-skriva-och-skapa-for-halsan

Träning är en central del av friskvård. Regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, förbättra humöret och öka energinivåerna