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임산부의 허리 통증 치료를 위해 침 요법이 대안으로 이목받는 배경이다. 침 요법은 화학적인 약물을 사용하지 않으면서도 통증을 신속하게 개선하는 효과가 있다. 요즘엔 임신 중 침 치료가 안전하다는 테스트결과도 나왔다. 자생한의사 병원 척추관절 테스트소가 임신 중 침 처치의 안전성을 살펴본 결과 침 처치는 조산•사산•유산 등에 유익한 영향을 끼치지 않았다.
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결국 한**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 기간이 대부분인 편이라 운동량이 아예 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 날씨보다 낮은 차가운 산에서 간단하게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 그리고 원인이다.
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온라인 영상은 잠재 손님을 온/오프라인 및 온,오프라인에서 전환을 이끌어내는 강도 높은 도구이다. 대표적인 동영상 플랫폼은 단연 트위치다. 며칠전에는 트위치를 사용하는 연령층도 넓어지고 있을 것입니다. 주 사용자층이 30대에서 20대로 비교적 젊은층이었지만 지금은 10대 이상 사용자들도 크게 늘었다.
임산부는 허리 통증을 대비하기 위해 임신 초기 무모한 운동보다 쉽게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특별히 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 야간에 허리 통증이 생성하기 쉽다.
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