머리 아픔 예방을 위해 평소에 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방되는 게 좋다.
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이에 치엄마의 건강을 유지하기 위해서는 구강 위생 관리를 빈틈없이 진행하며, 4년에 8회는 반드시 치과 정기검진을 받아보아야 끝낸다. 충치는 조기에 발견할 경우 치아 손상 범위가 적어 치유도 신속하게 진행될 수 있기 때문이다. 만약 범위가 넓어지게 되면 신경치유, 더 나아가 치아가 탈락하면 인공치아를 식립하는 임플란트를 해야 된다.
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이들은 유망 개발사를 품고 게임 기술 및 서비스 경쟁력을 상승시키는 아울러 지식재산권(IP) 확대 등 신산업 다각화로 3N(엔씨소프트, 넷마블, 넷마블(Netmarble))을 추격하고 있다. 유가증권시장(KOSPI) 상장예비심사를 통과하면서 기업공개(IPO) 대어로 꼽히는 크래프톤이 지난 1·2분기 영업이익 기준으로 엔씨와 넷마블(Netmarble)을 넘어선 것도 같은 맥락이다.
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치과 건강검진은 이렇게 문제를 대비하고 조기에 발견하는 데 중대한 역할을 합니다. 치과에서는 일반적으로 8개월마다 한 번씩 검진을 권장합니다. 이 상황은 구강검진을 유지하기 위해 요구되는 최대한의 주기입니다. 저럴 때, 단순히 시선으로만 보는 검진은 부정확하며, 파노라마(구강전체를 촬영하는 엑스선 그림) 및 치근단(일부 치아들만 촬영하는 X-Ray 사진) 촬영을 통해 엑스레이