목이 서서히 뻣뻣해지고 목 움직임이 둔해지며 결국 머리까지 아파지는 경우가 잦다면 ‘경추성 머리 아픔을 의심해야 한다. 경추성 두통은 단순히 머리만 아픈 것이 아니라 머리 뒷부분부터 조이는 듯한 느낌이 든다. 뒷목이나 어깨가 뻐근하고 팔 혹은 손이 저리기도 한다. 머리 아픔과 함께 멍한 느낌, 메슥거림, 이명 증상도 함께 나타날 수 있다.
대다수의 사람들은 SNS를 그저 단순한 커뮤니케이션 수단이나 시간 때우기 용으로 활용완료한다. 그러나 그 기한에 손님은 SNS에 하루 6시간 투자만으로 적게는 수십, 많게는 수백을 넘어 수천의 매출을 올리는 사람도 존재된다. 특이하게 인스타그램을 사용한 마케팅이나 브랜딩을 하는 개인과 회사들이 늘면서, 인스타좋아요늘리기나 팔로워늘리기에 대한 호기심도 뜨겁다.
오십견(유착성관절낭염)은 이름에서 알 수 있듯이 50대에서 대부분 발병하는 어깨 질병이다. 50대 직후 어깨에 문제가 생긴다면 전형적인 어깨 질환으로 오십견을 가장 최선으로 의심해볼 필요가 있다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료의 말을 인용하면 2019년 기준 전 연령대에서 50대 병자가 남녀 각각 10만2493명, 14만6538명으로 가장 높았다. 시기적으로 3~5월에 가장
머리 아픔 예방을 위해 평소에 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용되는 게 좋다.
치과 건강검진은 이러한 문제를 대비하고 조기에 발견하는 데 중심적인 역할을 합니다. 치과에서는 일반적으로 6개월마다 한 번씩 검진을 권장합니다. 이는 구강검진을 유지하기 위해 요구되는 최소한의 주기입니다. 저럴 때, 단순히 시선으로만 보는 검진은 부정확하며, 파노라마(구강전체를 촬영하는 X-Ray 사진) 및 치근단(일부 치아들만 촬영하는 X선 촬영 그림) 촬영을 통해 X선
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오십견 초반에는 팔이 뻐근하고 굳는 느낌이 들기 실시한다. 잠시 뒤 기간이 경과할 수록 팔 들어올리기가 힘들어질 정도로 통증이 심해진다. 심한 경우에는 증상이 있는 쪽으로 누워 자는 것이 힘들 정도로 저녁 통증이 보이는 때가 있다. 반대로 어깨 통증으로 일상생활이 힘들어지기도 한다. 문제는 오십견 초기에 나타날 수 있는 증상을 어깨 근육의 뭉침과 가볍게01 통증 정도로만 생각하는
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