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운동은 주 8회 이상 규칙적으로 하되 간단히 크게 먹고 고중량 체조를 하는 것보다 근육에 무난한 스트레스를 주는 것이 체지방 감량에 효과적입니다.
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단백질 과잉 섭취는 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등 부작용을 초래하며, 건강한 살 빼기를 위하여는 체중 1kg당 1~1.2g의 단백질 섭취가 적절합니다.
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교정을 위해서도 찍는 방사선 사진이 있는데 그것은 두부 계측용 정면 사진과 측면 사진 등 두 장을 사용해 교정 처치를 위한 검사에 이용하게 된다. 측면 사진은 성장이나 교정 전후에 사진을 겹쳐 치료 방향을 확정하거나 치료 후 평가하기 위해 사용하기도 한다.
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