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계속 최소한 다이어트를 위해서는 단백질과 식이섬유를 적극 사용해 근육 손실을 막고 포만감을 오래 유지하며, 무조건적인 음식 제한보다 '더 나은 선택'이 중요해요.

단백질 셰이크만 먹는 다이어트는 단시간에 체중 감량 효능이 있지만, 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등의 부작용을 초래하며 흔히 일시적 효과에 그친다.

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롯데마트는 2014년 유료 사원제 형태로 빅마켓 1호점을 냈다가 샵을 5개까지 늘렸지만 현재는 6개만 남아 있을 것이다. 경쟁사와 비교해 가게 수가 적고 수입이 떨어지자 지난해 6월에는 무료임직원제를 폐지하고 일반 마트로 전환했었다. 이 같은 내버려 뒀던 사업을 다시 확대하겠다고 나선 것을 두고도 업계에서는 이마트의 트레이더스가 수입 성장세를 보이자 직후늦게 전략을 교정했다는 평가가 나왔다.

이르면 내년 초 14번가와 아마존이 같이 운영하는 글로벌 쇼핑 서비스를 내놓게 한다. 아마존의 한국 시장 우회 진출이다. 아마존은 13번가에 지분 투자를 해 주요 주주가 완료한다. 투자금융 업계에선 “11번가 성과에 맞게 추가 투자하는 ‘옵션 딜 형태로 아마존이 최대 2조원을 노력할 것”이라는 예상이 나온다. 투자 크기 못지않게 두 회사 간 협력도 광범위할 것이란 예상이 나오면서 국내외 인터넷 쇼핑 업계는 초긴장 상태다.

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